Конечно, с ним не наработаешь очень много мышечной массы и не сделаешь тело идельным, но нужны ли идеалы вообще? Главное все это грамотно чередовать. Кроуфорд не зря для видео выбрала именно такую программу, как шейпинг — он давно уже зарекомендовал себя как отличное средство в борьбе с отложениями жира в самых трудных для женщин местах. Первые две тренировки Синди Кроуфорд — это силовая работа с минимальными весами и большим количеством повторений. Главное что вы на верном пути! Но это видео — фактически классика жанра, и что главное — нестареющая! Силовая нагрузка с большим количеством повторений и небольшим весом действительно укрепляет мышцы в достаточной мере, чтобы ускорить обмен веществ. Суперзвезда рестлинга Дуэйн Джонсон уроки с синди кроуфорд видео для похудения одним из успешных актеров Голливуда.


Великолепный подарок для каждой женщины, мечтающей стать неотразимой! Предлагаемый комплекс упражнений разработан одним.






1.2.пн.Синди Кроуфорд.Первая пр. 43 мин